Rize İl Sağlık Müdürlüğü'nün Örnek Bir Etkinliği: Sağlıklı Hayat Merkezi'nde Fiziksel Aktivite

Rize İl Sağlık Müdürlüğü, personellerine "Hastalığa değil, sağlığa yatırım yapmak" ilkesiyle hizmet sunan Sağlıklı Hayat Merkezi aracılığıyla düzenlediği fiziksel aktivite etkinliğiyle takdire şayan bir adım atmıştır. Müdürlüğün bahçesinde gerçekleşen bu etkinlik, çalışanların aktif katılımıyla hem fiziksel sağlığın önemine dikkat çekmiş hem de masa başı çalışmalarının yol açtığı rahatsızlıkların önlenmesi için pratik çözümler sunmuştur. Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından organize edilen bu etkinlikte, fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri de bir kez daha vurgulandı.

Günümüzde hareketsiz yaşamın getirdiği sağlık sorunlarına dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin bu sorunlara karşı en etkili çözümlerden biri olduğunu göstermek, özellikle masa başı çalışanların sıkça yaşadığı boyun, sırt ve bel ağrıları gibi sorunlara yönelik egzersizlerle çalışanların yaşam kalitelerini artırmak ve sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi konularda farkındalık yaratmak ve çalışanları sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeye teşvik etmek amacıyla Rize İl Sağlık Müdürlüğü ile Merkez Toplum Sağlığı Merkezi organizasyonuyla kurum fizyoterapisti Oğulcan Uysal eşliğinde düzenlenen etkinlikte fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki faydaları ve yanlış hareketlerin oluşturabileceği zararlar hakkında detaylı bilgiler verildi. Masa başı çalışma hayatının etkileri göz önüne alınarak hafif esneme ve germe hareketlerinden oluşan özel bir egzersiz programı uygulandı.